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家常梅香南瓜蒸简单步骤

主料:

肉(适量)、南瓜(适量)、梅香咸鱼(适量)

<良性癫痫发作一次需要几分钟p>辅料:

姜(适量)、大蒜(适量)、葱(适量)

做法步骤:

1、烧热锅,下汉中专治癫痫病医院,这家靠谱油烧热。把蒜葱和姜片爆香。

2、把梅香咸鱼炒香加入切块的南瓜。

3、先前把肉以生抽、鸡精和黑酱油拌匀腌一会儿。
把肉也一并加入南瓜梅香里大火快速翻炒 。女性癫痫治疗时要注意什么>

4、注入少许的水兜一下锅水煮沸了关火。

5、装入蒸盘里,水开后入锅蒸10分钟。熄火几分钟后。才打开盖,即可。

南瓜癫娴遗传吗的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与赤小豆、牛腩、排骨搭配;与基围虾、明虾、鲣鱼相克,同食可能会引起不适;

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