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最正宗蚂蚁上树粉条肉沫的做法步骤

主料:

猪肉末(150克)、粉丝(2把)、食用油(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、蚝油(适量)、鸡精(适量)、郫县豆瓣(两勺)

做法步骤:

1、粉条提儿童良性癫痫和癫痫的区别是什么?前泡软,我用的是家里自己做的粉条,其他粉条都可以。

2、葱姜蒜下油爆香加入肉沫,酱油,郫县豆瓣翻炒。

3、加入粉条,倒入一些水,炖五分钟,待粉条透明,加入盐鸡精,蚝油即可出锅。

猪肉末的热量(卡路里)395千卡;可与白菜、牡蛎、苋菜搭配;与甲鱼、基围虾、羊肝相克,同食四平癫痫病医院怎么治靠谱可能会引起不适;

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和抽搐该怎么治脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;小孩子睡觉抽搐怎么回事>

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

郫县豆瓣的热量(卡路里)178千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

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