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超级好吃秋梨膏做法

主料:

雪梨(5个)、罗汉果(1个)、川贝(20克)、麦冬(20克)

辅料:

河南治癫痫病哪家医院好

冰糖(20克)、蜂蜜(随意)

做法步骤:

1、把雪梨洗好,切粒放到料理机打蓉,罗汉果,麦冬洗干净,川贝打粉,忘记照相,。

2、全部一起放到电饭煲,煮开,煮一个半小时,不过也要看放多少造成癫痫病的原因水 我放多了,煮一个半小时,之后凉一下之后隔渣。

3、隔渣后再煮,熬到黏稠之后再凉凉,最后放蜂蜜,搞定!!!。

雪梨的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳荆州哪家医院看癫痫病专业吗、开胃护肝等功效;可与姜汁、猪肺、芝麻搭配;与羊排、大花蟹、猪肉相克,同食可能会引起不适;

罗汉果的热量(卡路里)169千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清肺利咽湖南癫痫哪里治的好?、化痰止咳、润肠通便等功效;可与西洋菜、柿饼、猪肺搭配;

川贝可与雪梨、甲鱼、豆腐搭配;

麦冬可与川贝母、党参搭配;与鲤鱼、木耳相克,同食可能会引起不适;

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