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猪肉白菜饺子简单易学的做法

主料:

猪肉(适量)、大葱(适量)、姜(适量)、白菜(适量)

做法步骤:

1、过好面,放置温暖处,发大。

2、白菜剁碎。癫痫病的发作表现

3、肉剁成泥。

4、白菜和肉混合搅拌。

5、放盐、淀粉、料酒、酱油、麻油、香油、胡椒粉适量,因个人口味调制。

6、面团做成小的,擀饺子皮。

7、包饺子(第一次做形状不太美观)。

8、饺子包好了。

9、来个特写西宁癫痫医院哪最好吧。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与牡蛎、芦笋、魔芋搭配;与梨、北极虾、牛里脊相克,同食可能会引起不适;

大葱北京癫痫重点医院>的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与海虾、豆豉、樱桃搭配;与枣、苦菊、杨梅相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒能治好癫痫病的方法等功效;可与牛腩、芥菜、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与红枣、蚕豆、火腿搭配;与黄瓜、兔肉、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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