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蔬菜沙拉怎么做

主料:

生菜(少许)、小西红柿(2个)、茴香(少许)、黄椒(1小块)

辅料:

急型癫痫病的症状

柠檬(1个)、食用油(少许)

做法步骤:

1、蔬菜洗净切小块,叶菜一定要沥干水分,不然会影响沙拉味道。

2、柠檬榨汁放入瓶子里,加上三份油,盐,黑胡椒碎,糖,少量味精。盖紧盖揺匀癫痫病是怎么得的成乳状。

3、蔬菜加入油醋汁拌匀即食。

生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与大蒜、豆腐皮、鸡蛋搭配;与峰蜜、蜂蜜、积雪草相克,同食可能会引起不适;<儿童癫痫病的治疗方法/p>

小西红柿的热量(卡路里)22千卡;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配;与红薯、螃蟹、土豆相克,同食可能会引起不适;

茴香的热量(卡路里)3临沂那个医院看癫痫好0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃进食、理气散寒、有助阳道等功效;

黄椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

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