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七妙招助你轻松戒烟

,一个让无数烟民的老难题。戒烟是一件痛苦的事。有没有一些戒烟的好方法?推荐以下7个戒烟的妙招。

一、用烟丝江西专业癫痫医院p>

将香烟内的烟丝抽出,像泡茶叶一样泡入开水中,然后喝下烟丝泡出的“烟水”,一般人都比较厌恶这种味道,从而对香烟失去好感。昆明哪治癫痫好,医院选择要慎重

二、消除紧张

情绪紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具湖南哪里治癫痫病好,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水。多做几次短时间的休息,到室外运动。

三、给武汉治疗男性癫痫的医院孩子写保证书

写下戒烟保证书,让家中的孩子监督,你总不愿在孩子面前成为一个不诚信的人吧。

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