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虾仁西葫芦的做法文字

主料:

虾仁(适量)、西葫芦(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、太太乐高汤精(适量)

贵阳有治疗癫痫的医院吗>做法步骤:

1、虾仁剔线,西葫芦切半圆片备用。

2、锅内放油炒虾仁,变色后加西葫芦炒。

3、加盐。

4、加太太乐高汤精。麝香能治癫痫病吗>

5、出锅。

虾仁的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与油菜、豌豆、大白菜搭配;与橙子、荷兰豆、浓茶相克,同食可能会引起不适;黑龙江癫痫治疗比较好的医院>

西葫芦的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与鸡蛋、豆腐、西红柿搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

黑龙江癫痫病十大医院用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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