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绿豆糕看一眼就学会的做法

主料:

绿豆(500克)、细砂糖(200克)、小麦面粉(20克)

做法步骤:治癫痫多少钱

1、绿豆提前一晚泡着,然后第二天去皮,这是去皮后上锅蒸的图。

2、蒸好后用勺子压成泥状再放油入锅小火继续翻压,期间将糖分次加入进去,注意?小火,不停搅动,糖慢慢加。

3癫痫病宁夏哪里治得好、准备好的模具,木制,稍撒些干面粉,然后将制作好的绿豆泥压紧,再敲敲两下,就可以了。

4、摆在自己喜欢的器皿上,。

绿豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低有什么方法可以治癫痫饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效;可与燕麦、马齿苋、豇豆搭配;与棒子、番茄、鱼头相克,同食可能会引起不适;

细砂糖<吉林治疗癫痫好医院/strong>的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

小麦面粉的热量(卡路里)344千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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