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爆炒辣子鸡肾这样做最好吃

主料:

鸡肾(250克)、辣椒(4个)

辅料:长沙癫痫医院哪家好ng>

料酒(少许)、葱(少许)、姜(5克)、蚝油(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、鸡肾洗净每个对半切,可在切好的肉面上画两到,这湖南专治癫痫病医院样为了到时候更入味。2.葱切小段。3.辣椒和姜切片。

2、开水焯一下,沥干。

3、热锅,少许油:1.先把切好的辣椒和姜片翻炒几下。2.再放刚焯好的鸡肾继续翻炒几下。3.加少许料酒继续翻炒几下脑神经受损可以恢复吗。4..加入少许耗油和酱油,有提鲜提色的作用哦。5.翻炒均匀盖上锅盖焖至汤汁基本吸收即可。6.最后撒上葱段翻炒2下,装盘。

辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠原发性癫痫病要怎么治盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与明虾、花菜、羊肉搭配;与胡萝卜、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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