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吃不够的白菜炒肉做法

主料:

熟猪肉(100克)、豆瓣酱(1汤匙)、大蒜(2瓣)、姜(2片)、盐(1小撮)、芝麻香油(少许)、生抽(1汤匙)、食用油(适量)、葱(一根)、醋(几滴)

做法步骤:

1、大白菜用手撕开,也可以切的。

2、葱姜蒜切好,。

癫癫怎么根治>3、这是昨天卤的猪肉,切片。

4、锅里放油,烧至七成热,。

5、放豆瓣酱翻炒,然后加入肉,葱姜蒜,炒一分钟。

6、然后加入白菜翻炒,滴两滴醋,然后加入盐香油生抽,拌匀,出锅。

7、美美哒!。

豆瓣酱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;可与牡蛎 搭配;与羊排相克,同食可儿童癫痫吃啥好能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与玉米面、龙须菜、醋搭配;与鸡翅、蜂蜜、芒果相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等吃癫痫药十五年了,会吃傻吗功效;可与芥菜、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等宁夏哪个看癫痫#!好功效;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与黄瓜、大蒜、姜搭配;与羊骨、水芹菜、芥菜相克,同食可能会引起不适;

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