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核桃酥这样做超好吃

主料:

白砂糖(60克)、植物油(100克)、低筋面粉(225克)、小苏打(2克)、盐(3克)、全蛋液(1个蛋)、核桃(60克)、黑芝麻(适量)

做法步骤:

1、把植物油、糖、盐放进干净的盆里搅拌均匀。

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2、就这样,再放入全蛋液。

3、然后把低粉、核桃碎、小苏打搅拌均匀,揉成团。

4、把面团揉成20g左右的小面团,摆好。

5、然后压扁。

6、撒上黑芝麻。

7、扫上全蛋液,放入预热好的烤箱中层上下火180度20分钟,上色就可以了。

8、烤好~酥酥的。

白砂糖后天癫痫能治愈吗trong>的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起深圳市中医院癫痫科怎么样不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

全蛋液的热量(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、基围虾、肥牛搭配;与兔肉、鹅、柿子相克,同食可能会引起不适;

核桃银川什么医院治癫痫病>的热量(卡路里)654千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;可与锁阳、豆浆、杏仁搭配;与白酒、鳖肉、野鸡肉相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与核桃、山药、杏仁搭配;与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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