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梅干菜蒸肉这样做最好吃

主料:

五花肉(300克)、梅干菜(适量)

辅料:南昌可以看癫痫病的医院ng>

美味鲜酱油(3汤匙)、红糖(3汤匙)、香菜(适量)、草菇老抽(半汤匙)

做法步骤:

1、将肉和梅干菜洗好,梅干菜用水泡—个小时左右再癫痫病患者能考驾照吗?用 。

2、将梅干菜先放碗里,后面放上五花肉,再放—小匙红糖 散在上面 ,后面放上美味鲜酱油,草菇老抽上锅,锅里放水 ,大火煮开专小火慢蒸 ,大约蒸—个半小时关火,闷几分钟出锅 。

3、出锅放香癫痫专业治疗医院菜 , 嫩嫩的肉味道可不错 。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血癫痫病停药后会好吗、润燥等功效;可与洋葱、大蒜、冬瓜搭配;与菊花、田螺、香菜相克,同食可能会引起不适;

梅干菜的热量(卡路里)141千卡;与羊肉、羊骨相克,同食可能会引起不适;

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