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家庭版包菜土豆的做法

主料:

包菜(1颗)、土豆(2个)

辅料:

石家庄癫痫病哪个医院好(2小勺)、十三香(1勺)、鸡精(适量)、葱花(适量)、醋(适量)

做法步骤:

1、包菜切丝。。用清水泡起来。

2、土豆切丝清水泡起来!。

3儿童癫痫病有哪些方法、锅烧热放油放葱花呛锅。。然后先下土豆。。放点盐和醋。。放包菜。。放盐少滴两滴醋。。放十三香包菜出的水被吸收干就基本上可以了。。。出锅之前放鸡精。

4、出锅。。因为朵啊朵家没有葱花了。。我放了花椒呛锅。。也很香哦!相当简单!。

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包菜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效;可与辣椒、木耳、猪肉搭配;与黄瓜、肝脏相克,同食可能会引起不适;

北京治疗癫痫病的方法以及癫痫病的症状土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、牛肉、豇豆搭配;与圣女果、香蕉、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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