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开车族当心一身驾驶病

驾车族谨防“四高”

小王是一位职业女性,一年前买了一辆小轿车,这样上下班、接送孩子就方便了,过兰州癫痫病医院上了“车库和电梯对接”的生活。可近来,她忽然发现腰粗了很多,工作、生活力不从心,去一检查,医生说她得了“代谢综合征”。事实上,城市里自驾车猛增伴随的运动量减少,已经导致代谢综合征患者越来越多。武汉哪个医院治疗癫痫专业p>

代谢综合征是一系列的“富裕综合征”,是以高胰岛素血症为基础的“四高”———腹型、高血糖、高血脂、高血压。目前认为,代谢综合征是心肌梗死、中风等心血管事件的发病土壤,它与心病可谓“平凉癫痫专科医院好吗一根藤上的两个苦瓜”。

城市中的白领及富裕阶层生活节奏快,运动时间少,承担着高强度、超负荷的工作量,总是以车代步,平时可能毫无感觉,但代谢综合征可能早已“潜伏”其身了。

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有车族该怎么预防代谢综合征呢?其实并不难,每天抽出20—30分钟快步走走,工作中间做一下工间操,尽量减少过量进食、高油脂饮食和久坐的生活方式就能有效预防。

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