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尖椒土豆丝的做法步骤详细

主料:

土豆(适量)、尖椒(适量)

辅料:

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盐(适量)、食用油(适量)、花椒大料末(适量)、大葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、土豆去皮切丝清水洗去淀粉,尖椒切丝,葱切末姜切片,蒜切末。抗癫痫药对人体的副作用大吗 ?>

2、锅里放油烧热放入葱姜花椒大料末翻炒一下放入尖椒加一勺盐炒至微软变色。

3、把切好的土豆丝在开水过里过一下变色即可。

4、放入土豆丝翻炒一会儿快出锅时放入蒜末和醋翻一下就可出锅。

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土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、肥牛、牛腩搭配;与圣女果、樱桃番茄、西红柿相克,同食可能会引起不北京哪个医院可以治疗癫痫 适;

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与虾、豆腐、娃娃菜搭配;与南瓜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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