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蘑菇炒青菜制作步骤

主料:

磨菇(400克)、青菜(100克)、盐(半勺)、鸡精(1/4勺)、食用油(适量)

沈阳什么医院看癫痫做法步骤:

1、蘑菇洗好,撕成小朵。

2、锅热放油,放入青菜,盐巴,蘑菇,出锅放点味精即可。

3、炒蘑菇青菜就可以了。

儿童癫痫吃药期发作要不要看医生g>磨菇的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与辣椒、猪肉、虾皮搭配;与黄哈尔滨中亚癫痫病医院,治好癫痫是一种怎样的体验瓜、醋、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精<合肥治疗癫痫哪家比较好?/strong>的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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