您现在的位置:

国奥 >

冬至节气进补食谱:银耳罗汉果煲鸡汤 -

导语:冬至正值进补时令,冬至吃鸡肉利于进补,鸡肉消化好且御寒暖身。多地更有“一九一只鸡”的进补习俗,冬至时期机体很容易吸收营养,是进补的绝佳时期。鸡肉脂肪少营养价值高,冬至进补怕吃胖的你不妨尝试冬至吃鸡吧。那么冬至节气进补食谱那一道比较滋补呢?天气网小编推荐一道银耳罗汉果煲鸡汤的进补食谱。


冬至喝鸡汤进补是我国的传统

冬至节气进补食谱:银耳罗汉果煲鸡汤

原料:银耳40g,鸡1只,罗汉果4个,南杏少许,红萝卜2几年前的脑袋伤会导致现在患上癫痫病吗00g,姜2片,盐适量。

做法:将银耳洗净,用清水浸透;鸡剥好,去内脏,焯水后用清水冲洗干净;红萝卜去皮,切厚块。加适量清水人汤煲煲开后,放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜,煲开后,改用慢火继续煲约3小时左右,加入调味料调味即可饮用。

功效:增强体质,延年益寿。

冬至节气进补小贴士:冬至喝鸡汤进补是我国的传统,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。吃鸡进补适宜在秋冬季节,特别是冬季,不仅能更好地消化、吸收,调补机体,还可以抵御寒冷,为来年西安癫痫病医院要如何选择的健康打下坚实的基础,所以有“冬季进补,来年打虎”一说。吃鸡进补适宜在秋冬季节,特别是冬季。这样不仅可以更好地抵御寒冷,还可以为来年的健康打下坚实的基础。民间就有“逢九一只鸡,来年好身体”的谚语。

冬至进补推荐:

<武汉癫痫病治疗/p>

开封哪个医院治癫痫好">

了解更多

免责声明:本文部分图片选取自网络,如侵权请联系删除,联系邮箱kf@tianqi.com

© xinwen.haaac.com  随州新闻网    版权所有  京ICP备12007688号