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萝卜苗的功效与作用有哪些?一般什么时间栽种?具体种植方法是怎样的?

萝卜是冬季常食用的蔬菜之一,殊不知,萝卜种子发出的芽,也可以作为蔬菜食用。萝卜苗又叫做娃娃萝卜菜,是绿叶蔬菜中的佳品,营养价值很高,还有一定的药用价值。萝卜苗的功效与作用有哪些?一般什么时间栽种

萝卜是冬季常食用的蔬菜之一,殊不知,萝卜种子发出的芽,也可以作为蔬菜食用。萝卜苗又叫做娃娃萝卜菜,癫痫病会导致患者抑郁吗是绿叶蔬菜中的佳品,营养价值很高,还有一定的药用价值。萝卜苗的功效与作用有哪些?一般什么时间栽种?具体种植方法是怎样的?

一、萝卜苗的功效与作用

萝卜苗吃起来不仅清脆爽口,常吃还具有一定的功效与作用,具体如下:

1、萝卜苗营养成分表(每1治疗癫痫病费用贵不贵00g新鲜的萝卜苗)

淀粉酶、氧化酶腺素、葡萄糖、胆碱、芥子油、甘酶、木质素

2、萝卜苗的功效与作用

(1)促进肠道蠕动。萝卜苗富含纤维素和芥子油,对于促进肠道蠕动有一定的作用,能够增强食欲,并且减少便秘的发生。

(2)帮助减肥。减肥最重要日照专治癫痫病的医院的一点就是少吃,经不起饿是所有减肥者的通病,然而吃萝卜苗能够让肚子感觉很饱了,不想再进食。

(3)防癌抗癌。维生素C对于抗癌防癌有一定的作用,因为它能够阻止亚硝酸胺的形成、抗氧化作用强、降低致癌物质的毒性。而萝卜苗中正好含有,并且比一些水果中含量高上好几倍,所以常食能够抗癌防癌。

太原羊羔疯频繁发作如何治疗>除此之外,萝卜苗种还含有分解亚硝酸的酶(切记不能遇热)、干扰素诱生剂的活性物质以及木质素,都是对癌症有一定的作用。

(4)提高身体免疫能力。微量元素对于人体的免疫力来说是不可缺少的,尤其是缺锌容易导致免疫力下降,而萝卜苗微量元素丰富,作为食材来说补充微量元素比用药更好。

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