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黄褐斑不止是脸上的问题 中医教你怎么办_中医养生

  黄褐斑是困扰很多中年女性的一大肌肤问题。由于皮肤黑色素的增多,使得嫩白的肌肤不再富有往日的光泽,反而让黄褐斑钻了空子,悄悄地爬上了我们的脸庞。面对,最好的方法就是内部调理。下面就为您介绍几种不同情况下的黄褐斑食疗调养大全,让您摆脱黄褐斑,不做黄脸婆!

  黄褐斑是一种颜面部局限性淡褐色或褐色色素改变的皮肤病。以皮损对称分布、形状大小不定、无自觉症状为临床特征,男女皆可发病,多见于孕妇或经血不调的妇女,以及某些慢性病患者,皮损日晒后加重。

  1.肝郁气滞

  【临床表现】皮损为浅褐色至深褐色斑片,大小不定,边缘不整,呈地图状或蝴蝶状,对称分布于目周、颜面,可伴胁肋胸痞,烦躁易怒,纳谷不香,女子,应该怎么治疗癫痫好呢经前斑色加深,两乳作胀,舌苔薄白,脉弦滑。

  【食疗药膳】消斑汤:丝瓜络10克,白茯苓10克,僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10个。煎浓汁饮用。

  槟榔露酒:槟榔、陈皮各20克,青皮、玫瑰花各10克,砂仁5克,冰糖适量,黄酒1500毫升。上诸药与酒同置锅内,盖严,文火蒸20 ~ 30分钟,滤除药渣后贮存备用。

  2.肝脾不和

  【临床表现】皮损多为栗皮色、地图状斑片,边缘不整,对称分布于两颧、目下、鼻周、口周,伴胸脘痞闷,两胁作痛,腹胀便溏,妇女经血不调,舌苔白腻,脉弦滑。

  【食疗药膳】香附茯苓鸡:香附15克,茯苓15克,枳治疗癫痫病需要多少费用?壳10克,金橘饼20克,鸡1只。鸡洗净后去脏杂,把香附等放入鸡腹中,隔水蒸熟,去药渣。

  3.劳伤脾土

  【临床表现】皮损为灰黑色斑片,状如蝴蝶,对称分布于鼻翼、前额、口周,边缘模糊,自边缘向中央逐渐加深,伴短气乏力,腹胀纳差,或素有痰饮内停,舌质淡,舌苔腻,脉弦滑。

  【食疗药膳】红颜酒:红枣120克,核桃肉120克,杏仁30克,蜂蜜100克,酥油70克,白酒1000克。将杏仁泡去皮尖,煮四五沸晒干,与核桃肉、红枣分别捣碎,用白酒将蜜、油溶开入瓶,将前3药入酒内浸泡7日后取出。

  地黄苓桂酒:干地黄、茯苓、桂心、干姜、泽泻、川椒各100克,白酒3000毫升。诸药和酒一起放入治疗癫痫病需要多少钱锅中,煎煮至沸,取出放凉备用。或将上药放入酒中,密闭浸泡15 ~ 20天。

  五白糕:白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花15克,白山药50克,面粉100克,白糖100克。将前5味洗净,烘干,磨成细面,与面粉调匀,加水和面,或加鲜酵母令其发酵,发好后揉入白糖,上笼武火蒸30分钟,出笼后切成块状。

  4.肾水不足

  【临床表现】皮损为黑褐色斑片,大小不定,形状不规则,边缘清楚,多以鼻为中心,对称分布于颜面,伴头眩耳鸣,腰酸腿软,五心烦热,男子遗精,,舌质红,少苔,脉细数。

  【食疗药膳】猪肾山药粥:猪肾1对(去筋膜、臊腺,切碎),粳米200克,山药100克(去皮切碎北京哪个医院看癫痫效果最好),薏苡仁50克,盐、味精适量。将切碎的猪肾烫去血水后,与山药、薏苡仁、粳米加水适量,小火煨烂成粥,加入适量盐及味精,分顿食用。

  核桃豆浆:核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。将核桃仁、芝麻放入小石磨中,边倒边磨,磨好后,均匀倒入锅内煎煮,再加入牛奶、豆浆,煮沸后加入少量白糖。

  固本酒:生地黄、熟地黄、麦冬、天冬、茯苓、人参各30克,白酒1600毫升。上诸药与酒同置于锅内,盖严,文火蒸20 ~ 30分钟,滤除药渣备用。

本文选自《中医药膳学》(中国中医药出版社出版,左铮云等主编)一书,最终解释权归原作者所有。

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